Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na 370mg kofeiny (co racja to racja syntetycznej ale jednak kofeiny) to nie wiem po co się za to bierzesz. Chcesz kupować mnóstwo suplementów ale po co? Po co ci EAA? W jakim celu? Zadałeś sobie to pytanie czy kupiłeś bo jest moda na EAA? BCAA... dobrze, nie zaszkodzi, nawet pomoże. I BCAA jeżeli już to byłby jedyny słuszny wybór w twoim [...]
ale napisz jak chchesz wygląać... w jakim celu trenuejsz?? Fintes sylwetkowy? czy coś innego? Bo chyba nie kulturystyke ogólnie to masz kształty bardzo odpowiednie
Wytłumacz proszę w takim razie dlaczego jest tyle osób, które obcięły sobie 500-600kcal dziennego zapotrzebowania i nie tyją? Gdyby to wszystko było takie proste jak piszesz nie byłoby otyłych ludzi. Niestety życie komplikuje pewne sprawy i trzeba zasięgnąć głębszej wiedzy na temat tego co, dlaczego, w jaki sposób i w jakim celu. :)
[...] Czwarty posiłek----> Jogobella nie jest dobrym jogurtem w dodatku zawiera dużo cukru Ostatnie dwa posiłki to już w ogóle jakaś katorga----> Mieszanie gainera z białkiem w jakim celu? Poczytaj trochę na temat dobrze zbilansowanej diety: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751-s0.html http://www.sfd.pl/-t1135388.html [...]
aktualny staz 3 miesiace wiec po co te suple?? w jakim celu? to samo osiagniesz z dobra dieta i dobrym treningiem.Gdzie sa nogi w tym planie? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-26 21:33:32
jak Miczel co do cyklu bolda duuuzo za mało sermy za krótko 300 cloma w jakim celu? daj ew kilka dni po 100 mg zamiast nolvy w trakcie jak tak obawiasz się wybijania e2 załate jakieś ia najlepiej exe tamo maskuje e2 i jak odstawisz tamox może nastąpić mega odbicie i będzie problem exemestenum likwiduje a nie maskuje tak więc będzie lepszym [...]
W jakim celu carbo po treningu? Jeśli nie biegasz maratonów to nie ma potrzeby ich ładowania, w dodatku picie ww między siłówką, a aerobami jest kompletnie bez sensu. Trening siłowy nie jest w stanie uszczuplić zapasy tego polisacharydu. Strasznie chaotycznie to napisałeś. Jeśli zaczynasz to rozbij sobie na każdy posiłek B+T+W (dbając o 20-25g [...]
W jakim celu te combo ? Wypełnij ankiete działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała , obecnie BF około 10% 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 86/186 4) staż treningowy - wiele lat, z przerwami zdrowotnymi. 5) cel cyklu - redukcja, 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo 7) stosowane [...]
[...] saa. Wystarczy trochę chęci i można się dużo dowiedzieć na temat SAA, jest mnóstwo artykułów, książek gdzie jest jasno opisane jak działa każdy poszczególny środek i w jakim celu się go używa, proponowałbym od tego właśnie zacząć, wiadomo że to tylko teoria i nijak ma się ona do rzeczywistości bo każdy inaczej reaguje na dane środki%-) ale [...]
[...] dłużej niż8 tygodni jest sens ? mozna jak najbardziej, bez sensu np.przerywac cykl po 8 tyg.skoro nadal bedziesz czół dzialanie krety. Czy jest sens brania gluty zalezy w jakim celu i dda jezeli nie masz problemu z poziomem testa to odpusc ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na czczo i 5 [...]
musisz się zdecydować, albo redukujesz albo robisz masę piszesz, że chcesz wyrobić mięśnie, więc w jakim celu te biegi? oczywiście pomogą się nie zatłuszczać, ale moim zdaniem jeżeli dieta będzie git to nie ma takiej potrzeby napisałem też kiedy masz biegać jeżeli już tak bardzo chcesz.. a Ty znowu wyskakujesz z planem 2 x dziennie areo + tr [...]
tylko w jakim celu? -jesteś zawodnikiem? a może ćwiczysz sobie poprostu i chcesz wyglądać lepiej? -jak 1sze to ok twoja sprawa. jak 2gie to poprostu bezsens imo. jakby sok ci niewystarczał.
Wyniki zapewne w normie, wszystka z Toba ok. Na lekarza nie masz co liczyc, ze Ci wypisze. W jakim celu chcesz testa? Jakie tam masz normy testa w labie w ktorym robiles badania?
idziesz do labolatorium oddajesz krew i mówisz jakie chcesz badania. W jakim celu kupiłes taki syf jak ph? w których nie wiadomo co siedzi? kolejna sprawa w 4 tygodnie to co chciałeś zrobić?? miesien musi mieć czas na zbudowanie,a w 4 tygodnie nie ma na to szans. Kolejna sprawa dałes po cyklu jakis kolejny badziew na pct w którym też nie wiadomo [...]